JOGGEDILLA

Ja, spørsmålet er skal, skal ikke... Jeg har treningsforbud på grunn av rygg og behandlinger, men stiller i Berlin allikevel, men før den tid vurderer jeg om jeg skal løpe en tur her hjemme eller om jeg bare skal droppe det. Tenker som så at det er kanskje like greit å droppe løping før søndag av hensyn til kroppen. Ulempen er da at jeg ikke har løpt på lenge og fordelen er at jeg får i alle fall ikke store smerter i forkant av søndagen. Beslutning; jeg løper ikke før søndag, men en liten tur ut på sykkelen fikser jeg i morgen, må jo bevege meg litt og det går vel bra så lenge jeg ikke presser meg eller stresser. Nå gleder jeg meg virkelig til søndagen er over, ha en nydelig onsdag hele verden!

Tro det eller ei, men ryggen føles bedre etter 3 behandlinger sist uke og en allerede i dag, neste behandling er på onsdag og jeg krysser fingrene for at ryggen holder under søndagens halvmaraton i Berlin. Jeg er vel kanskje mer bekymret for min datters løpeform enn for min egen rygg. Jeg kommer meg til mål selv med litt smerter, men for en ung pike som ikke har trent så mye og som har lav smerteterskel er distansen en større utfordring. Jeg krysser fingrene for at hun får en fantastisk opplevelse bare ved å oppleve folkelivet og stemingen i løypa. Vi klarer dette! I går fikk jeg faktisk syklet meg en tur på over  mil, til tross for at jeg har treningsforbud, og ryggen ble ikke verre. Føltes herlig med vind i håret og solen som smilte til meg. Taklet til og med at jeg fikk en punktering underveis. Dagen i dag har startet helt supert og jeg har en følelse av at den vil avsluttes like bra. Måtte alle ha en fin, fin dag!

Ikke så morsomt, kiropraktor 3 ganger i uken som gikk, ny time mandag morgen. Om en uke reiser jeg til Berlin for å støtte min datter i hennes første halvmaraton, dette skulle bli noe fint ikke noe som ga konstante smerter, men jeg gir ikke opp. Ikke snakk om! Vi skal løpe, kanskje gå, men under 3 timer skal vi komme i Berlin neste søndag. I går ettermiddag var jeg ute 2 t på sykkelen bare for å få litt puls og for å få litt luft i ansiktet. Dessuten trengte jeg å føle om smertene ble verre etter lett aktivitet. Jeg er usikker, men ved gost mot. I dag blir det jobbing og i morgen tar jeg ut racersykkelen. Løpe tror jeg at jeg skal vente med til søndag 30. april i Berlin, i alle fall lang løpetur. Jeg skal ta et par korte turer i løpet av den kommend euken for å kjenne om jeg blir verre eller om det går greit. Uansett så gleder vi oss veldig til Berlin, håper på nydelig vårvær og en god opplevelse. Livet er herlig! ha en fin lørdag :)

Etter kiropraktorbesøk nr 2 vet jeg ikke helt hva jeg føler, men jeg har i alle fall fått sove litt bedre i natt det vil si ikke så mye smerter i ryggen de gangene jeg snur meg og det er deilig. Jeg skal til ny behandling i morgen og så får vi se hvor det bærer. Nå har jeg treningsforbud og holder på å kjede meg i hjel, men forsøker å gjøre noe fornuftig ut av situasjonen, tar med meg jobben hjem og jobber litt på kveldene slik at jeg kan slå ut håret helt når ryggen/benet blir bra igjen. Ja, for det skal bli bra - jeg tror alltid det... Ønsker deg en fin torsdag og vips nå er det snart helg igjen, og neste helg er det Berlin som skal besøkes. Løpe? Det vil tiden vise, kanskje jeg skal gå gjennom løypa. Til Berlin skal jeg om ikke for annet enn å oppleve stemningen og nyte en langweekend uten jobb.

Etter mange netter med dårlig søvn, krøp jeg til korset i går og bestilte time hos kiropraktor da rygg og hofter ikke er smertefrie for tiden. Disse plagene har vært her siden 2006 i alle fall, og jeg har forsøkt snart alt mulig for å slippe smerter, men de føles til tider bedre og brått så er det slik at det går utover nattesøvnen og da må jeg ta noe grep. Håper nå at det skal snu raskt da jeg vil løpe i Berlin, i verste fall skal vi gå løypa. Uansett er det fint å få fikset lit tpå dette før mengdene med sykkel og tunge bakker skal tråkkes. Jeg gleder meg og ser lyst på våren. Ha en fin tirsdag!

Føles ganske sikkert at våren er her nå, jeg håper virkelig ikke at det kommer mer snøoverraskelser i tiden fremover, nå trenger vi ikke snø før til neste vinter. Jeg nyter å løpe ute på barmark og nyter å kunne sykle uten piggdekk, foreløpig har jeg kun syklet på MTB-sykkelen, men går snart over til landeveisykkelen tror jeg. I Lier kommune har de faktisk allerede nå feiet gang-/sykkelveiene, i alle fall noen av de jeg pleier å bruke som opp Lierbakkene og på strekningen mellom Lierbyen og Lyngåskrysset, om det var kjørt over Tranby husker jeg ikke, men mest sannsynlig var det også gjort der. Jeg hadde en god opplevelse da jeg syklet disse strekningene i helgen, ingen punkteringer og det er så nydelig. Takk Lier kommune! Måtte alle få en fin uke, i dag skal løpeskoene på igjen...

ISkulle nesten tro jeg har nervøs mage da jeg er ute på løpeturene min, bare må så på WC hver gang, og slik har jeg hatt det siden i 2009 etter at jeg hadde en betennelse i magen etter en operasjon. Jeg har lenge trodd at dette har vært OK, men når jeg løper sliter jeg. En ting er her hjemme hvor jeg løper i skogen og alltid har med toalettpapir, men det blir verre i Berlin. Jeg har kommet til at jeg ikke kan spise mye til frokost den dagen jeg skal løpe for da får jeg et stort problem, men jeg er ved godt mot og kjent for å finne løsninger. Kjenner liksom at jeg blir litt problemorientert nå som løpsdatoen nærmer seg, men dette skal jeg fikse. I går ble det full hvile og jobbing i hagen, så i dag bør jeg nesten ut på en løpetur selv om bena skriker etter mer hvile. Jeg lytter til kroppen i ettermiddag og avgjør om det blir løping eller sykling i dag. I går fikk jeg startbekreftelsen fra Berlin og kjenner jeg gleder meg, nå er det ca 2 uker igjen til start/finish. Ha en f...