JOGGEDILLA

I går ble det en deilig løpetur i skogen, startet med oppvarming, løp intervaller og avsluttet med rolig nedjogging. Jeg sliter skikkelig med å klare å holde meg i sone 1 på oppvarmingen, men kjenner at kroppen fungerer mye bedre dersom jeg klarer å holde igjen de første 20 minuttene. Denne høsten skal jeg forsøke å holde igjen på treningen og unngå skader, så i morgen kjøres intervallene på spinningsykkel. Gleder meg allerede og gleder meg til å løpe mer igjen. Jeg må bare skaffe meg terrengsko da jeg tror dette vil fungere bedre å bruke nå som jeg dropper ut på myrområder, skogbunn og steinete stier. Skal jeg nå maratondrømmen min, må jeg trene fornuftig og variert samt være tålmodig.

Det er et utrolig herlig høstvær om dagen selv om det er blitt kaldere på kveldene og om natten og ikke minst ved daggry. I dag var det til og med et tynt lag is på bilvinduet mitt. Ja, du leste riktig jeg kjører bil hver dag og er ikke så fanatisk som syklist at jeg ikke kan kjøre bil. Da jeg var ung elsket jeg å "rægge" rundt med mine gamle biler, nå blir det mer nyttekjøring. Lørdag ble det 13 km løping og søndag ble det ca en maratonlengde på sykkel i skogen og litt rundt omkring. I går var søsteren min og jeg på besøk hos Torunn, tidligere nabo av søs. I dag er det intervaller som skal løpes, jeg må bare være litt privatsjåfør før jeg får kommet i gang med trening. Sånn er livet som forelder, men det er mye lettere med tanke på at en løpeøkt tar mye kortere tid enn en sykkeløkt. Det går bra med bena mine også. Hadde vært stilig om noen la igjen kommentarer her, gjerne gi meg tips om løping eller hva det måtte være. Bare vær oppmerksom på at det kan hende man må bekrefte ...