JOGGEDILLA

Snart er denne uken over, uken har vært helt grei. Ikke noe spesielt å melde om bortsett fra at jeg faktisk har vært ute på langrenn ski, hvilket ikke er noe som skjer ofte. Jeg husker ikke når jeg gjorde det sist gang. Normalt syns jeg det er kjedelig å gå på ski, men nå var det helt greit og ser ikke bort i fra at det skjer igjen. Snømengdene som kom i uke 2 har sunket mye sammen etter mildvær denne uken, og værmeldingene for de neste ukene ser ikke lovende ut dersom man ønsker fine skiløyper. Jeg for min del ønsker meg vår, men må vel vente noen uker før det skjer.

I forrige innlegg skrev jeg at dette skulle bli mitt "superår", hva nå enn jeg mente med det. Allerede i uke 2 har dette blitt feil grunnet mange forskjellige årsaker, men livet går videre. Livet består av oppturer og nedturer, men kjekt om det er flest oppturer tenker jeg. En av nedturene denne uken var all snøen som falt og ble utallige timer med måking. Jeg har ikke problemer med å måke snø, men blir fort lei store mengder snø. Ikke er jeg spesielt glad i vinteraktiviteter lenger heller, men det får så være.

God Nytt år! 🎉 2025 -året mitt super-år! Det blir langtur på sykkel i Italia tidlig sommer og HM (halvmaraton) i København i september og kosetur til Frankrike, Haut de Cagnes, i oktober. Ellers tror jeg året vil by på mye trening, godt humør og garantert mange overraskelser både på jobb og privat. Nyttårsforsett er å gjøre en god jobb på alle plan samt bli litt flinkere til å gi faen!

 . ..med stormskritt, og det er bare deilig. Så langt har desember vært en travel måned med mye aktivitet, jobbing o.l. Festligheter blir det gudskjelov veldig lite av, bortsett fra litt bursdagfeiringer i familien og konsert med Røa storband hvor sønnen er fast gitarist. Ellers er alt ved det normale, jeg teller ned dager til Italia på langs og venter på at hotellene jeg mangler skal åpne for booking av rom for 2025. Juletreet er pyntet og nissene er på plass der de pleier å være, så nå kan vi ta det pent frem mot 24. desember. Julestemning regner jeg med å få på julekonsert med Nordic Tenors 22. desember i Drammen teater. Fortsatt god førjulstid 🎄

Desember starter deilig og snøfri, helt perfekt spør du meg. Nyter hver dag uten snø denne vinteren, men håper ikke det straffer seg med vinter helt frem til 17. mai neste år. Akkurat nå orker jeg ikke å bekymre meg for været for det får jeg ikke gjort noe med, må bare ta det som kommer. Denne høsten har jeg vært flink med styrkeøkter, noe jeg er utrolig fornøyd med og veldig stolt av meg selv. Øktene er enkle og lette, men jeg merker stor forandring på kroppen med mindre "vondter".  Normalt de siste årene har desember vært nedtur for meg med skader, smerter, fysio...you name it. Håper jeg nå treffer bedre med trening, kosthold og restitusjon nå i desember 2024.  I 2025 har jeg så mye fine turer og glede meg til, først Italia på langs på forsommeren, København halvmaraton i september og i dag har jeg bestilt tur til Nice i oktober. Med så mye aktivitet på reiser kan man vel si at "livet smiler".  Ønsker alle en fin aktiv førjulstid 🎅🎄

For en fantastisk høst, foreløpig ingen snø her i Lier, men fysj så grått, tris og surt det er ute nå om dagen. Sist fredag ble det en langtur, drøyt 20K, på bena gjennom Kjekstadmarka. Helt fantastisk, mens i dag ble det spinning, det er helt greit det også med tanke på å holde sykkelbena i gang gjennom vinteren siden det blir Italia på langs igjen.  Nå er snart alle hoteller booket for sykkelturen gjennom Italia neste sommer, kjekt å ha dette på plass i god tid slik at våren går med til sykling og ikke masse innetid for å booke hoteller. Jeg tror den største utfordringen, som vi ser per nå, vil være bagasjehåndteringen etter at vi har kommet av flyet i Venezia og skal på tog til Verona og deretter videre til Vipiteno. Men nå har vi ca 200 dager til å finne på en "Petter Smart løsning". Uansett dette blir spennende og det er en fantastisk "gulrot" for å trene godt gjennom vinteren. 💗

Nå har jeg gjort det igjen, meldt meg på et halvmaraton. Denne gangen i København september 2025. Årsaken til at det ble København denne gang er at det er et av seks HM som inngår i SuperHalfs. Datteren vår løper hele tiden og vil ha med mor og far på tur, og vi er ikke de vanskeligste å be. 22.10. kl 10:00 var det påmelding, og jeg fikk litt samme skrekkopplevelsen som jeg hadde for noen år tilbake da det gjaldt påmelding til Birken på sykkel. Her var det førstemann til mølla som gjaldt, og heldigvis klarte jeg å få meldt på alle 3. Nå blir det både sykkel og løping som blir greia neste år. Må forsøke å mikse dette bra gjennom vinter, vår og sommer, samt unngå skader på grunn av overtenning eller overtrening. Løpingen er det som blir mest krevende selv om målet kun er å gjennomføre og ha det gøy. Har løpt en 15K i dag og det var seigt! Ha en fortsatt fin aktiv høst 💚