Gå til hovedinnhold

Fredag og fri


Startet dagen med husarbeid da jeg hadde løpeavtale med Helle kl 10:00. I dag ble det Lierbakkene opp og ned, vi fikk en flott tur på 10 km hvorav ca 3,5 km er oppoverbakke. Kjempeherlig løpetur. I kveld blir det en spinningøkt på 60 min med lavintensitet sammen med Wenche, gleder meg.

Tiden går veldig fort frem til Nice semimarathon så det er bare å løpe som fy. Jeg har den siste tiden kommet over diverse løpeblogger og blir veldig inspirert av å lese spesielt en som heter http://www.mirandasminut.se./

For ett år siden i dag lå jeg på operasjonsbordet og jeg er veldig glad jeg ikke ligger der i dag. Tiden med sykdom er lagt bak meg og nå ser jeg bare fremover mot de mål jeg har satt meg for 2010.

Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Snart ferie

Italia på langs 2025 nærmer seg med stormskritt. Sykkeltilhengeren er allerede pakket, esker til syklene er skaffet, sykler har fått nødvendig servicer så nå gjenstår det kun å finne ut hvilken sykkel som skal brukes. Blir det racer eller blir det gravel, så i løpet av de nærmeste dager skal jeg teste ut hvilken sykkel som blir med på tur. Akkurat nå har dørstokkmila kommet snikende, skal forsøke å være fornuftig og da blir jeg lat. I tillegg blir det ikke bedre av pollenplager, trodde seriøst at pusten skulle drepe meg i Lierbakkene på dagens kveldsøkt. Blir fint å sykle langs Gardasjøen igjen - vakkert!

På sykkel i Italia

Det har gått en stund siden vi var tilbake fra sommerens eventyr, å sykle Italia på langs burde alle gjøre en gang i livet. Selv har jeg nå tatt denne turen 2 ganger, nesten samme ruten begge ganger. Etter å ha fordøyd det litt kunne jeg faktisk syklet turen nok en gang, men neste år blir det Puglia, den såkalte hælen på støvelen, som skal utforskes fra sykkelsete. Planlegging av neste års sykkeltur begynner ultimo oktober. Første Italia på langs syklet jeg i 2022, rett etter det åpnet opp etter pandemien, da var trafikken snillere, mye mindre søppel og mye mindre folk alle steder. Jeg kan ikke huske at vi så mange døde dyr langs veien sist, kanskje noen få katter, men i år var det slanger, 2 villsvin, 2 hunder, mange katter, ekorn og rotter å se. Egentlig veldig ekkelt, spesielt da det regnet for man tenker jo på om man blir syk selv etter alt dette griseriet på veiene, men det gikk bra. 30 dager på sykkelen er bare deilig i varmen så lenge man har nok vann å drikke, for det finnes ik...

Vårrydding etter hundeeiere

Nok en gang snøfritt på jernbanelinja og plastposer i alle farger dukker opp på de merkeligste steder. Det virker som hundeeiere tror de pynter til jul ved å henge plastposer fulle av bikkjemøkk opp i trærne. Hvorfor, tenker jeg. Tanken er visst nok at de skal ta med posen på tilbakeveien, men i området hvor jeg bor er det åpenbart mange glemske hundeeiere, lettere demente. Nok en gang tok jeg turen som er ca 3,5 km mellom der jeg bor og til parkeringsplassen i Gullaugkleiva hvor kommunens søppelkasse står lenket fast til et informasjonsskilt. I år har jeg plukket 2 fulle bæreposer med hundeposer og en med avfall etter åpenbart nyttårsfeiring ved en av "rastebordene" som er plassert ut. Hundeeiere skjerp dere!