Kjapp formiddagstur

I dag måtte jeg bare få datteren min opp slik at hun kom seg på jobb og deretter kunne jeg hoppe i sykkeltøyet. Jeg måtte komme meg ut en tur på sykkelen før regnet kom, var ikke fristet til å sykle i regn i dag. Turen ble 45,5 km og høyeste hastighet målt i dag var 69 km/t. En ting er å få høy hastighet i nedbakkene, men hadde jeg bare klart å få opp hastigheten i oppoverbakkene skulle jeg smile over hele meg.

De siste årene har vært gode dager, vonde dager, ekstra trøtte dager, mye smerter dager og alt det der, men nå føler jeg at dette er i ferd med å snu. Jeg har ikke hatt så mye smerter i kroppen den siste tiden og det gleder meg. Jeg kjenner også at kraften i bena er på vei tilbake og da håper jeg også at det går litt raskere i oppoverbakkene etterhvert, i alle fall neste år.

August har vært en grei måned, jeg har syklet drøyt 600 km og hatt noen løpeturer og litt styrketrening. Neste måned reduseres vel antall km på sykkel, men går vel over til spinning og mer jevnlig styrketrening samt noen turer med joggesko i håp om at hælen ikke blir verre.

Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

CPH halvmaraton gjennomført

Årets racereport blir ikke lange saken, men jeg gjennomførte. Startet løpsdagen med diaré og øs pøs regnvær, men vi kom oss til startområde med godt mot og håp om at regnet skulle gi seg. Dessverre ble det bare tristere og tristere, så da jeg til slutt fant min startpulje og ble gående med den frem mot startlinjen, som var en uendelig lang strekke så var jeg så nær å ende med DNS (did not start). Men massen av mennesker som hadde det like jævlig som meg gjorde at jeg valgte å starte, hvilket jeg er glad for etter fullført løp. Tiden ble dårlig, men det var en glede å ha løpt, selve løypen var fantastisk og publikum i regnværet var imponerende. Takk til alle som gjorde dagen min til noe vakkert. CPH halvmaraton løper jeg gjerne igjen, helst uten regnvær. Nå tilbake til hverdagen, nye uker med bevegelse og på jakt etter nye halvmaraton som skal løpes.

Les mer

På sykkel i Italia

Det har gått en stund siden vi var tilbake fra sommerens eventyr, å sykle Italia på langs burde alle gjøre en gang i livet. Selv har jeg nå tatt denne turen 2 ganger, nesten samme ruten begge ganger. Etter å ha fordøyd det litt kunne jeg faktisk syklet turen nok en gang, men neste år blir det Puglia, den såkalte hælen på støvelen, som skal utforskes fra sykkelsete. Planlegging av neste års sykkeltur begynner ultimo oktober. Første Italia på langs syklet jeg i 2022, rett etter det åpnet opp etter pandemien, da var trafikken snillere, mye mindre søppel og mye mindre folk alle steder. Jeg kan ikke huske at vi så mange døde dyr langs veien sist, kanskje noen få katter, men i år var det slanger, 2 villsvin, 2 hunder, mange katter, ekorn og rotter å se. Egentlig veldig ekkelt, spesielt da det regnet for man tenker jo på om man blir syk selv etter alt dette griseriet på veiene, men det gikk bra. 30 dager på sykkelen er bare deilig i varmen så lenge man har nok vann å drikke, for det finnes ik...

Les mer

Høstferie i Frankrike

Årets høstferie hadde jeg sist uke, en uke i vakre Haut de Cagnes, med min venninne Helle. Deilig med en uke energipåfyll før vinteren kommer. Vi fikk gjennomført tre løpeturer, 6 sykkelturer og en biltur til Gourdon, noe vi er godt fornøyd med. Siden vi har syklet sammen nede i Sør Frankrike i over 20 år nå, så er vi godt kjent på veiene i området. Det er fint å se hvor mye de har tilrettelagt for syklister de senere årene, noe som gjør at det føles tryggere å sykle ved rivieraen, mindre stress med biler, men fotgjengere og sparkesykler må man være på vakt for. Livet er herlig i Sør Frankrike!

Les mer

JOGGEDILLA

Søk i denne bloggen