Torsdag kveld ble det intervaller på spinningsykkel på Akropolis, treningssenteret jeg har avtale med. Startet med en lang oppvarming og fulgte intervallene til Vebjørn, han kjører langintervaller, og de passet veldig bra til min økt. Klarte å kjøre alle intervallene i sone 4. Med hånda på hjerte kan jeg si at dette er den beste følelsen jeg har hatt på lenge, jeg fikk ikke vondt kroppen slik jeg har slitt med de siste 4 årene, jeg tror jeg er i ferd med å komme tilbake for ordentlig. I så fall ser jeg frem til en god løpe- og sykkelsesong i 2011.Nå venter jeg bare på at min nye pulsklokke skal komme til meg i posten. jeg har bestilt meg en Garmin Forerunner 310XT.
Kommentarer
Legg inn en kommentar