JOGGEDILLA

Så var det lørdag kveld igjen og her sitter jeg etter å ha vært en tur på jobb i dag og deretter jobbet litt i hagen. Jeg har endelig kommet litt i gang med trening igjen, foreløpig ikke løping, men har hatt et par økter på spinningsykkelen og så langt har det gått bra. Det går nok ikke lang tid før løpeskoene er på igjen for fullt. Skal jeg nå målet om Berlin marathon i 2013 må jeg jo holde løpingen ved like også. Om 10 dager skal jeg en liten tur til Berlin og det kan jo kanskje gi litt inspirasjon :)

Vanligvis syns jeg fire uker går veldig fort, men i dag er det 4 uker siden jeg ble operert og tiden går dødssakte. Sårene er fortsatt ikke bra så nå har jeg stått over trening siden søndag da jeg ble verre etter en gåtur i skogen, jeg syns ikke jeg tok hardt i, men noe må det ha vært for alt ble bare verre store smerter i magen, blødning fra sår osv så nå er jeg helt rolig til sårene er grodd helt. jeg håper å være i form igjen rundt 1. november for da starter jeg grunntreningsperioden for neste år. Jeg ser helt klart at jeg må trene en del styrke på bena, især det venstre som har blitt betydelig svekket det siste året på grunn av smerter. Herlig nå kan jeg snart jobbe meg opp igjen som den aktive mosjonisten jeg er eller treningsnarkoman som noen venner kaller meg. I kveld er det italienskkurs og jeg drømmer om en tur til Italia før neste vår, men da jeg skal skifte jobb ved årsskifte blir det vel bare med drømmen :)

I dag har jeg syklet med søsteren min, en fantastisk sykkeltur i fint høstvær. Da vi startet var det kun 3 grader og det føltes litt kjølig, men straks vi fikk se solen hjalp det veldig. På turen så vi fire rådyr krysse veien, det er så herlig å få slike opplevelser på en sykkeltur og selvfølgelig da vi syklet ved Vikersund måtte jeg se den nye Vikersundbakken . Den er utrolig stor, men jeg syns det gjerne kunne vært litt pene rundt på området, det ser ut som et anleggsområde. En dag skal jeg tilbake dit og løpe alle trappetrinne opp, slik jeg gjorde på den gamle bakken. Det må være sykt bra utsikt fra toppen :)

Jeg er så utålmodig, på tirsdag måtte jeg selvfølgelig ut på terrengsykkelen gjennom skogen og resultatet av dette var selvfølgelig at ett av operasjonssårene åpnet seg og begynte å blø igjen. At jeg aldri kan lære! Så i går ble det hviledag og møte med sykkelgutta i stedet, gutta som skal sykle Lillehammer-Oslo (192 km) på 4:45 timer i 2012. Jeg har ikke ambisjoner om å følge det tempoet, men det er også mulig det etableres en gruppe som har som mål 6:00 timer og denne kan jeg fint følge dersom jeg bestemmer meg for å stille på dette rittet. Jeg skal bruke tiden frem mot årsskifte på å bestemme meg.

Det tar tid å blogge, noen ganger føles det helt bortkastet for hvem er det som bryr seg? Jeg blogger ikke for å bli kjendis, men det hadde vært herlig å vite at noen syns det er morsomt å se hva som skjer her oppe i Norge. I dag er det litt småregn ute, og i morges var det kun 2,4 grader ute. Litt lenger inn i landet har jeg sett bilder fra blant annet Golsfjellet og der faller snøen, noe jeg syns er helt forferdelig så tidlig som 9. oktober. Normalt ville jeg enten vært på spinning, vært ute og løpt eller syklet 9. oktober, men da jeg fortsatt skal ta det litt med ro velger jeg å gjøre noen styrkeøvelser her hjemme, det vil si tilnærmet en hviledag. Jeg tenker som så at det er kjekt å komme på jobb i morgen, første dagen etter operasjonen, litt uthvilt. Nå føles det som kroppen er i ferd med å bli helbredet etter operasjon og jeg skal skynde meg sakte i form, og aller helst ville jeg vært i Italia, gjerne i Montefranco hvor bildet er knipset.

Det har vært utrolig flott høstvær i Drammensområdet i dag også, og det ble en sykkeltur på meg. Jeg er kjempeglad og gleder meg til dagene fremover. Endelig skal jeg snart iføre meg løpetøyet og jeg skal komme i gang med styrketreningen igjen. Denne høsten skal bli dødsherlig!

Det ble en knallfin sykkeltur på meg i går, i knallfint høstvær. Turen gikk utover langs Drammensfjorden i svært rolig tempo da jeg fremdeles skal ta det med ro i 2-4 uker, men det er deilig å endelig kunne sykle etter to uker opphold. Eller det vil si jeg forsøkte sist lørdag, men da sa kroppen at dette skal du ikke gjøre ennå og for en gang skyld hørte jeg på det. Egentlig burde jeg vente til i morgn med neste sykkeltur, men da er det spådd regnvær og det frister ikke med 7-8 grader og regn, da tar jeg heller turen i 10-15 grader og sol i dag.

Men her sitter jeg og dingler og venter på å bli i form til å trene. Gårsdagen var elendig, da følte jeg meg sliten og utkjørt, i dag føler jeg meg mye freshere og på mandag skal jeg begynne å jobbe igjen og da bør jeg være fresh. Kan ikke tenke meg noe verre enn å vente på å kunne komme i gang med trening igjen, jeg er så utålmodig at halvparten kunne vært nok. men er veldig stolt av meg selv som har klart å holde igjen litt denne gangen.

Livet er herlig, jeg sitter inne på sofaen og speider utover mot Drammensfjorden og ser solen skinne på de mest fantastiske høstfargene du kan tenke deg. Det er utrolig deilig å bo så nært byen, men samtidig bo på landet. Rundt meg er det åkre hvor det dyrkes jordbær, korn, sukkererter, mais, salat, fra tidlig på våren til rosenkålen som står nesten helt frem til snøen kommer. I tillegg er jeg så heldig at jeg har en fantastisk utsikt mot Lier og Drammen, utsikt mot Drammensfjorden er også helt herlig. Det er veldig sjelden jeg tar meg tid til å sitte ned som nå og nyte utsikten, nå er jeg jo tvunget til å være i ro på grunn av operasjon jeg hadde forrige uke og da får jeg glede meg over de nære, små ting.

Nå er jeg snart helt frisk, så jeg endelig kan begynne å trene mot neste sykkelsommer og mot Berlin 2013. Det hadde vært dritgøy å gjennomføre Berlin 2013 uten skader. Fra 1. november starter jeg å trene både løping og sykling, alt for bare moro og et godt liv. God helse er viktig!