JOGGEDILLA

Rakk ikke å lese bladene mine i går så i dag får jeg ta en nærmere kikk på ProCycling, må jo lese litt i disse bladene jeg kjøper også. I går kveld ble det mye lesing i boken til Grete Waitz om å løpe maraton. Det ble løpetur på meg alene i dag, løpeturen bestod av oppvarming, fartslek og nedløping. Løypen er småkupert og jeg elsker å løpe akkurat denne løypen, den er litt i overkant av 7 km og passet veldig godt til dagens program. Resten av kvelden går med til bare å slappe av, lese og se på TV. Skikkelig lat kveld.

Jeg er superglad etter gårsdagens løpetur, 21,4 km er det lengste jeg har løpt sammenhengende de siste 20 årene. Det er kjempegøy å løpe bare en kommer litt i løpeform, så nå ser jeg bare frem til halvmaraton i Nice søndag 18. april og gleder meg til å gjennomføre denne med stil. Med stil mener jeg ikke å løpe fort, men å gjennomføre det er hovedmålet denne gangen. Jeg leser en løpeblogg som heter www.mirandasminute.se den burde du kikke på, det er litt av en løpejente. Jeg har hentet mye inspirasjon fra hennes side på å klare å løpe lange turer, foreløpig er mine turer bare småturer for henne. Se selv! Mirandas blogg og Grete Waitz boken "Løp din egen maraton" er de beste inspirasjonskildene jeg har hatt underveis i min vintertrening. Nå er våren her og det er også en bra inspirasjonskilde, solen er herlig!

Nå er det cirka 23 uker igjen til vi skal løpe Nice semimarathon. Jeg håper og tror det skal gå fint dersom jeg ikke får treningsavbrudd. Den siste tiden syns jeg løpingen har gått strålende. Lørdag løp jeg 15 km og kunne godt løpt lenger, men for å følge Grete Waitz sitt råd om å skynde seg sakte så ble ikke turen lenger. Søndag trente jeg 15 min styrke på armer og 60 min spinning, i dag mandag har jeg løpt intervaller og er strålende fornøyd. Resten av kvelden går med til møte i Montebellorittet 2010. Søndag er det maraton på rivieraen Nice - Cannes, jeg antar at det etter at de er ferdig med det arrangementet åpner det snart for mulighet til å melde seg på semimarathon. Spennende! En fin treningsuke til dere alle.

I dag skal jeg jogge med Helle. Hun er nok mye bedre enn meg, men who cares. Akkurat nå følger jeg mitt opplegg og målet er å gjennomføre halvmaraton vår 2010. Helle har allerede løpt 2 år på rad i Oslo så hun vet hva det innebærer og hvor mye trening som må til i forkant. Jeg har fortsatt stor tro på at dette skal gå bra. Jeg trives med løpingen om dagen, føler vel egentlig at turene blir litt i korteste laget, men jeg prøver å ikke overdrive. Jeg er utrolig flink til å bli veldig ivrig og glemmer å hvile så jeg følger fortsatt Grete Waitz sitt råd om å skynde seg sakte. Jeg er så utrolig glad for at jeg kjøpte boken "Løp din egen maraton" av nettopp Grete Waitz. Jeg tror faktisk at det er det som skulle til for at jeg skal gjennomføre dette på en ordentlig måte. Jeg setter virkelig pris på løpingen om dagen for den gir meg så mye mer tid på fritid til å gjøre andre ting også. Jeg kutter selvfølgelig ikke ut syklingen, men tror det er sunt for meg å gjøre noe annet.