Gå til hovedinnhold

Innlegg

Viser innlegg fra februar, 2012

Ekorn i hagen

Ved Drammensfjorden fredag 17.02.2012 Søndag morgen, her sitter jeg alene våken i huset, resten av gjengen sover som vanlig. Kikker ut av vinduet og der ser jeg et lite ekorn som hopper rundt på snøen, opp og ned trestammene, noe så utrolig lekent. Skulle ønske jeg var like lett til bens som denne lille krabaten. Ingen løping på meg i dag heller, det blir en sykkeltur litt utpå formiddagen med min venninne Helle i håp om at temperaturen er på plussiden. En sykkeltur på vintersykkel med piggdekk utover langs Drammensfjorden regner jeg med. Har du treningsplaner for dagen?

42 dager igjen

Her er vi i Italia, herlig... Om 42 dager er ventetiden over, endelig skal vi til Frankrike å sykle igjen, den årlige jenteturen. I år håper jeg virkelig å være i form og enda mer å komme i god form mens vi er der nede. Skal bli fint å finne noen nye områder å sykle i også nå som vi har bil med sykkelstativ til tre sykler. Endelig! Jeg håper også at vi er heldige med været denne gangen, det syns jeg vi fortjener. Skal bli fint med jentetur og fine sykkelturer som opptrening før vi skal til Italia for å sykle i mai, for på den turen blir det en god del bakker vi skal slite oss opp og tenk så herlig vi skal få med oss noen etapper av Giro d'Italia.

Superglad!

For ett år siden var formen helt elendig, jeg hadde vært mer eller mindre syk siden 2006 og i 2011 gikk det rett ned, men takket være at jeg ble bare dårligere og dårligere så fant legene endelig ut at jeg hadde en voksende muskelknute i livmoren, som hadde vokst seg gjennom livmorveggen og at dette var årsaken til store blødninger, som ga meg tomme jernlagre og at jeg ikke fikk tilstrekkelig blodtilførsel til venstrebenet, derav alle smertene. Jeg ble operert i september 2011 og var skeptisk til resultatet, men nå føler jeg endelig at det har hjulpet. I går gjennomførte jeg årets beste intervalltrening og føler at jeg begynner å bli i bedre form, nå er det bare å være flink med kosthold og hvile i tillegg så vil jeg få en fantastisk sommer, både på sykkel og i joggesko. Jeg er heldig som er frisk igjen!

Tirsdag = intervalløkt

Tirsdag er dagen for intervall på spinningsykkelen hvis dagsformen tillater det. Dersom jeg er sliten før jeg starter utsettes intervalløkten til torsdag i håp om at jeg er mer uthvilt da. Det har blitt litt lite søvn den siste tiden og jeg begynner å merke en forkjølelse som kommer snikende, men avgjør etter oppvarming i dag om det blir intervall eller ikke. Må kjenne hvilken følelse jeg har etter å ha kommet meg på sykkelen. Hadde vært fint om det blir en skikkelig treningsøkt i dag, er veldig motivert i topplokket, men fungerer ikke kroppen får det bare utsette til torsdag. Time will show!

Fytti katta

Nå har det virkelig blitt kaldt, i dag hadde vi minus 18,7 grader hjemme og det er litt for kaldt for meg så nå gleder jeg meg masse til vår og litt varmere temperaturer. Deilig å ha noe å glede seg til; denne helgen gleder jeg meg til å trene masse. I kveld blir det spinning, i morgen satser jeg på løping på tredemølle på grunn av kulda og på søndag blir det en skitur om temperaturen stiger litt igjen, må være fra minus 3 til minus 8 for at jeg skal gidde å spenne på meg skiene hvis ikke blir det en lang økt på spinningsykkelen. Resten av helgen skal gå med til hvile, hvile, hvile og selvfølgelig litt husarbeid og slike ting som må gjøres. Ikke noe stress! Har du planer for helgen? Treningsplaner? Skal du gå Thorleif Haugs minneløp kanskje?