Gå til hovedinnhold

Innlegg

Viser innlegg fra mai, 2015

Snart på tur

Om 9 dager er det ut på tur igjen, denne gangen til Nice eller mer korrekt Haut de Cagnes, den herlige middelalderlandsbyen jeg har besøkt hvert år de 12-13 siste årene. Denne gangen blir det ikke bare sykkel vi skal trene, vi skal også ut i det våte element og vi skal bruke joggeskoene til løping. Jeg har ikke svømt siden januar på grunn av skulderen som ble skadet under sykkeltrening i fjor samt at jeg falt på isen i januar og selvfølgelig måtte jeg treffe bakken med den samme skulderen. Jeg har bevisst vært forsiktig med å belaste skulderen,  i håp om at jeg snart skal være tilbake på svømming, noe jeg virkelig trenger, men smertene er der fortsatt. Tiden vil vise hvordan dette går fremover sommeren. Uansett skal jeg gjennomføre TRI Nice i oktober. Etter en elendig mai måned sånn værmessig, ser jeg frem til denne turen...endelig litt varme og håp om sol og mye tid til trening.

Løping i skogen

Endelig har jeg fått med meg Marie Alessandra (MA) på løpeturer i skogen, det er helt fantastisk. I går ble det løping 11, 6 km i regnvær og hagl. Vi ble søkkvåte, men hadde det kjempemorsomt på grusvei og sti. MA skal til San Fransisco i juli måned med pappaen sin og der har de meldt seg på et terrengløp så det er best å være forberedt med litt sti- og bakkeløping i nærliggende skogsområder. Jeg er kjempefornøyd med å få henne litt vekk fra helt flate asfalt løyper, det er mye morsommere å løpe i litt variert terreng samt at for meg føles det mer riktig å løpe i skogen. Vi skal nok få løpt nok på asfalt når høsten kommer. Nå veksler jeg mellom joggeskog og sykkel så ofte jeg gidder, nå er det bare svømmingen som ikke blir trent på. Jeg håper skulderen min snart er leget og at jeg kan gjenoppta litt svømming. Det ble en tur i joggesko i kveld også, livet smiler :-) I morgen skal jeg være vakt på sykkelrittet Tour of Norway, gleder meg. Jeg knipset et par bilder på lufteturen i kve

Sykkeltur med TRI-jentene

I går ble det sykkeltur med TRI-jentene, vi syklet gjennom Drammen, til Mjøndalen for deretter å ta turen Rundt Eikern, som faktisk ikke er rundt Eikern, men langs Eikern til Eidsfos og deretter over til Sande i Vestfold og gamle Sørlandske til Drammen og så hjem til Reistad i Lier. Turen ble 103,2 km og vi var ute i 4 t 15 min. En fin tur i forholdsvis kjølig vær og en god del vind. Senere på kvelden gikk jeg en tur i skogen 8,2 km på 1 t 30 min, godt fornøyd med lørdagens mosjon. I dag er jeg litt usikker på hva jeg skal gjøre, men det spøker vel for en kort sykkeltur med påfølgende lett joggetur - en fin kombinasjon som må innøves med tanke på triathlontrening fremover. Akkurat nå om dagen har jeg mest tanker om gjennomføringen av Jotunheimen Rundt i hodet mitt, 430 km på sykkelen er langt, 3 fjelloverganger gjør det krevende og vi vet jo heller ikke hva vi møter av vær når vi skal sykle. Den tid, den...sorg eller glede... Ha en fin aktiv søndag.

En uke er over

Takk for en herlig uke i Marche, søsteren og jeg sanket 627 km på sykkelen på 6 dager. Dette er absolutt nødvendig i forberedelsene til Jotunheimen Rundt 3. juli. 430 km, 3 fjell og inntil 27 timer på sykkelen- skal være himmelsk glad om jeg kommer gjennom dette uten å miste lysten på å sykle igjen.  I dag har jeg bestilt litt utstyr til svømming utendørs. Våtdrakt kjøpte jeg i fjor, så nå ble det hodeplagg, vanter og sokker til bruk i kaldt vann samt et par svømmeføtter. Skal bli artig å secom jeg får litt mer orden på svømmingen nå enn i fjor. Skal jeg overleve Nice triathlon i oktober må det svømmes i sommer. Syklingen og løpingen skal også i varetas, men jeg har litt mer kontroll på land enn i vann. Målet er å gjennomføre, ikke drukne. Knipset noen bilder på ferien denne gangen også, et lite utvalg følger... Her bodde vi Corinaldo besøkte vi på sykkel Syklene fra Massi Cyclepoint Kaffestopp er viktig