JOGGEDILLA

I dag er det 15 år siden Martin Miguel ble født. Utrolig hvor fort tiden går. Gutten har vokst meg over hodet og er mye sterkere enn meg nå, men jeg håper jeg fortsatt sykelr fra han. He, he...

Ukene flyr så utrolig fort, rekker ikke halvparten av det jeg ønsker å gjøre. I dag ble det spinning da det ble løping i går. I morgen er planen å løpe, men må se hva jer rekker mellom "pirattaxiturene" mine. Ja, de er helt private for det er mine egne barn som skal skysses rundt. Dessuten fyller Martin Miguel 15 år i morgen og det er jo kos. Tenk at den lille gutten er blitt så stor. Uansett han vil alltid være lillegutten for meg. Jeg måtte bare putte inn et bilde fra Italia i sommer, her er jeg langt oppe i fjellet i joggesko helt alene en dag. Her var det helt fantastisk, skulle gjerne vært der igjen...en annen sommer. Åh...nå savner jeg Leifers og Bolzano.

I dag har jeg vært hos frisøren. Ikke mye spennende, men nødvendig. Jeg hadde planlagt en god løpetur i finvær i dag, men neida masse regn er det som møter meg på morningen. Da blir det spinning i ettermiddag, jeg er ikke i humør til å bli vår i og kald i dag...kanskje en annen dag. På slike dager drømmer jeg meg helt klart tilbake til herlige sykkeldager i Frankrike, jeg er så glad jeg skal dit igjen allerede i januar 2010. I mellomtiden benytter jeg litt tid på å se igjennom bilder fra tidligere turer, som det her fra Cipieres i våres.

...., men herlig vær ute å trene inne i. Har vært på spinning i dag, i går løp jeg i 1 t 50 min i skogen og det var digg! Jeg er i så mye bedre form og det gir en så god følelse. Jeg trives mye bedre med å løpe i skogen enn å løpe helt flatt, kroppen brukes jo på en helt annen måte. Det er godt å kjenne at en må jobbe hardt. Resten av dagen skal jeg drømme om Syd Frankrike og drømme meg gjennom gamle bilder og starte med bildene fra turen i oktober 2009. Her er vi på vei opp til en liten by vi aldri hadde besøkt tidligere.

Men det går snart over, trenger bare noen dager med litt ro i huet mitt. Jeg innbiller meg at jeg har full kontroll på løpingen og det er deilig. Tro det eller ei, men nå pusser vi opp badet i 1. etasje og ikke nok med det vi må ta det i 2. etasje også. Dritdyrt, men det skal bli utrolig deilig med 2 nye bad.

Fredag den 13. glemte jeg helt å rapportere om, men det ble en fin dag. Lørdag og søndag jobbet jeg som sagt på Aron Skimarked og det var veldig morsomt og inntektsbringende for skiklubben. I dag har jeg vært på spinning 75 min intervall og det var herlig å få blåst ut litt guffe. Den siste tiden har det blitt mye løping, men det var jo planen også. Tiden fremover vil jeg benytte til vekselvis løping og sykling samt være litt mer avslappet til det hele. Grete Waitz sier jo at vi skal skynde oss sakte i form og det tror jeg på. Jeg gjør mine tåhev slik jeg har fått beskjed om av Johan Kaggestad.

I dag er det fredag den 13. og det er spennende å se hva dagen bringer. Kort rapport kommer i kveld. Er du overtroisk?

Lørdag var det høstmøte i Buskerud Cyklekrets og i går var det styremøte. Denne uken er det bare jobbing, jobbing, jobbing og til helgen er det Aron skimarked i Traverhallen og der skal jeg jobbe både lørdag og søndag. Det er fast hvert år, det er flott å kunne stille på dugnad et par dager for alpinklubben til sønnen min. Masse hyggelige mennesker i løpet av 2 dager. Gleder meg litt allerede. Denne uken blir det lite løping, men det kan vel hende det er bra for skrotten min også. I morgen skal jeg ha time med en personlig trener, han er "løpegutt" og vet virkelig hva han snakker om. Gleder meg til det også.

Herlige onsdager, i dag har jeg vært ordentlig flink. Jeg har sydd opp Martins gardiner, løpt meg en tur, jobbet i hagen med å bære kvist, klippet busker og raket løv så nå Kong Vinter kan du godt komme for min del. Nå som jeg har tatt frem joggeskoene igjen så er det ikke så farlig om det blir vintervær, det var mye verre før da jeg bare hadde lyst til å sykle ute. I vinter skal jeg løpe, spinne, trene styrke og gå på ski, kroppen min har bare godt av at jeg er litt mer allsidig enn jeg har vært de siste årene. Livet er herlig hvis en tar seg tid til å leve.

Nå er det cirka 23 uker igjen til vi skal løpe Nice semimarathon. Jeg håper og tror det skal gå fint dersom jeg ikke får treningsavbrudd. Den siste tiden syns jeg løpingen har gått strålende. Lørdag løp jeg 15 km og kunne godt løpt lenger, men for å følge Grete Waitz sitt råd om å skynde seg sakte så ble ikke turen lenger. Søndag trente jeg 15 min styrke på armer og 60 min spinning, i dag mandag har jeg løpt intervaller og er strålende fornøyd. Resten av kvelden går med til møte i Montebellorittet 2010. Søndag er det maraton på rivieraen Nice - Cannes, jeg antar at det etter at de er ferdig med det arrangementet åpner det snart for mulighet til å melde seg på semimarathon. Spennende! En fin treningsuke til dere alle.