JOGGEDILLA

Om 9 dager er det endelig Berlin halvmaraton, håper vi slipper regn. Gleder meg til å løpe med begge kidsa i år. Hadde aldri trodd jeg skulle få den opplevelsen. Snakk om flaks, lucky me! Gårsdagens bilde fra skogen, det er fortsatt litt vinter igjen hos oss. Ha en fin helg!

I går hadde junior og jeg planlagt en løpetur for å se om han er klar for Berlin halvmaraton om knappe to uker. Han løp 10,3 km helt fantastisk, dette kommer til å bli bra. Målet i 2015 er for han å gjennomføre. Junior er 20 år, er musiker og lærervikar på Steinerskolen i Røyken. Han har trent mye styrke og driver med litt kampsport. Han er eksplosiv, men har ikke vært så utholdene. Nå ser det ut til at han takler det også. Kjempemorsomt at vi alle fire skal løpe i Berlin. For meg er det viktig som Grete Waitz sier: "Løp din egen maraton", drit i hva andre måtte mene om tiden. Det viktigste er å være i aktivitet. Som legen min sa sist jeg var der for å få en legeerklæring til Firenze maraton "det er flere som dør av inaktivitet enn fedme i dagens samfunn". Kom dere derfor opp av sofaen, ut av go'stolen og gå, løp, ta en sykkeltur, kom deg ut i naturen... nyt det ! Løper du med kidsa dine? Kidsa mine er henholdsvis 20 og 22 år, bare så du vet det også

Om 110 dager skal jeg sykle Jotunheimen Rundt, 430 km på sykkelen, 3 fjelloverganger i vær og vind, lys og mørket. Trenger derfor virkelig å styrke meg mentalt i tiden fremover om jeg skal takle dette i tillegg til vondter jeg har i venstre ben og venstre skulder. Før den tid må det bli mange timer på sykkelen, det holder ikke med økter på 1-2 timer da. Foreløpig er det kjølig temperatur her i Norge, i går tidlig var det minus 5 grader. Til tross for det, kom jeg meg ut på sykkel og var vel ute i 3 t 15 minutter. Det var mye sur, kald motvind, men fikk en deilig tur sammen med min venninne. I dag er jeg foreløpig ikke sikker på hva det blir. Aktivitet blir det, men vet ikke hva...enten joggesko eller sykkel. Ha en fin søndag!

Den siste uken har vært helt fantastisk, våren er her. Vi har varmegrader på dagen og is og snø forsvinner fort her hvor jeg bor. Endelig blir det løpeturer og sykkelturer ute igjen. Denne uken har jeg fått 2 turer i joggeskoene mine og 2 turer på sykkel, i går fikk jeg ca 3 timer på sykkelen årets lengste sykkeløkt for meg så langt. Det som er deiligst nå er at jeg ikke har så mye smerter i venstrebenet mitt, jeg gjør øvelser hele tiden og håper det er det som gir resultater. Jeg må balansere mengde løping og sykling for å holde det i sjakk. Jeg håper jeg blir sterkere for hver dag og satser på at denne sesongen blir forholdsvis fri for slike konstante smerter som jeg har hatt de siste 4-5 årene, det ser i alle fall lovende ut nå. Om 23 dager er det Berlin halvmaraton hvor jeg skal løpe med familien min, 20 dager etter det reiser jeg til Italia for å sykle en uke. Jeg kan nesten ikke vente for å komme meg dit, savner Italia og livet der. Har våren kommet der du bor?