JOGGEDILLA

Se hun  løper igjen, endelig begynner bena å fungere for løping. Nå har jeg løpt forsiktig 2 ganger i uke i august og fortsetter med det i september da jeg må bruke sykkelen en del også siden jeg skal til Italia for å sykle en uke i slutten av september. Skal sykle Toscana, Elba og se en dag av landeveis VM i Firenze. Gleder meg villt! Men jeg gleder meg også til mars 2014 for da skal jeg til Berlin å løpe semimarathon (halv). Nå er jeg påmeldt, hotell og fly er booket og betalt så nå er det ingen vei tilbake. Dette må sies å være et delmål på vei til (hel) marathon i Berlin 2015. Livet smiler til meg igjen :) Ha en fin, fin dag!

Drømmen var å løpe maraton i Berlin 2013, men på grunn av alle vondter jeg har hatt de tre siste årene ble dette uaktuelt og jeg bestilte sykkelferie i Toscana med Expa AS i stedet slik at jeg er i Toscana da maratonen går. Men det betyr allikevel ikke at jeg har gitt opp drømmen om å løpe en maraton i Berlin, nå sikter jeg mot 2014 i stedet og forsøker nok en gang å skynde meg sakte mot målet. Jeg bytter ut noen sykkeldager mot løpedager, foreløpig kun korte turer av hensyn til mine ben. Vil ikke ha tilbake konstante vondter, derfor har jeg bestemt meg for at denne gangen skal jeg skynde meg sakte mot målet. Så i går ble det en løpetur på 6,2 km på hard grus, flat tur, jeg brukte ca 38 minutter og i det tempoet føler jeg ikke at jeg gamper eller blir veldig sliten. Jeg tror jeg kommer til å holde dette tempoet på turene en stund fremover. Utover høsten pleier jeg vanligvis å forsøke å sykle så lenge som mulig og vil nok ta langturene mine på sykkel i år også, og i ukedagene legg

Hurra, jeg har begynt å løpe litt igjen og det er deilig. tar det litt piano de første ukene nå og bygger meg opp gradvis til at kroppen skal tåle lengre turer etterhvert uten å få skader. Jeg gleder meg til å kombinere dette med syklingen, kommer nok utover høsten til å bruke sykkelen på langturer. Langturer på terrengsykkelen pleier å være herlig på høsten, i alle fall dersom værgudene er med meg. Gleder meg til høsten....

Torsdag tok jeg fri fra jobben for å begi meg ut på en fjelltur, turen gikk til vakre Telemark og Rjukan for å gå til Gaustadtoppen. Våknet til knallvær og startet med en 2 timers biltur for deretter å gjøre Gaustatoppen. I følge beskrivelse av turen så tar det 3 timer å gå opp, 2 t ned. Fra parkeringen og opp til hytta der oppe brukte jeg 1 t 15 minutter, men man er jo egentlig ikke fremme ved hytta man må ta seg et lite stykke til bort langs fjellryggen for å komme til 1883 moh, det siste lille stykke var det jeg fant mest krevende. Bratt på begge sider og klatring over steiner og litt vanskeligmå finne ruten for meg som ikke er noen fjellvandrer, men jeg kom meg bort til det høyeste punktet. Herlig! Fantastisk utsikt og en glad jente for å ikke ha snudd før jeg var helt fremme.