JOGGEDILLA

Torsdag kveld ble det intervaller på spinningsykkel på Akropolis, treningssenteret jeg har avtale med. Startet med en lang oppvarming og fulgte intervallene til Vebjørn, han kjører langintervaller, og de passet veldig bra til min økt. Klarte å kjøre alle intervallene i sone 4. Med hånda på hjerte kan jeg si at dette er den beste følelsen jeg har hatt på lenge, jeg fikk ikke vondt kroppen slik jeg har slitt med de siste 4 årene, jeg tror jeg er i ferd med å komme tilbake for ordentlig. I så fall ser jeg frem til en god løpe- og sykkelsesong i 2011. Nå venter jeg bare på at min nye pulsklokke skal komme til meg i posten. jeg har bestilt meg en Garmin Forerunner 310XT.

Til tross for dårlig vær så har jeg vært ute på løpetur i dag. Det ble en løpetur på ca 10 km og jeg syns det var helt herlig å løpe i regnvær. Tenkte som så at det er like greit å løpe litt i regn for man vet aldri hva slags vær det er den dagen selve halvmaraton arrangeres. Jeg skal være på startstreken uansett vær. Turen i dag gikk faktisk veldig bra, løp først flatt deretter opp i en lysløype med noe stigning. Jeg merket stigningen godt da jeg ser at jeg har vært oppe i 181 i puls. På grunn av regnet var det litt sleipt og glatt, men det er bare show. En flott økt! Jeg er veldig glad jeg ikke gikk inn for å løpe tredemølle som jeg vurderte på formiddagen i dag.