JOGGEDILLA

Tiden står ikke stille, dagene går grusomt fort mot midtsommer og fremdeles har vi ikke hatt dager med stabilt sommervær. Det har vært noen slengere innimellom, men ikke varmt nok til at jeg har kommet meg ut på solsengen etter først en sykkeltur. Uansett godt eller dårlig vær, så har jeg i alle fall fått syklet i overkant av 3.000 km hittil denne våren. Det er jeg godt fornøyd med etter uhellet jeg hadde på sykkel i Nice tidligere i år, med hjernerystelse og skikkelig forslått i venstre side av kroppen fra topp til tå.  Bank i bordet, det går helt fint. I skrivende stund føles kroppen helt OK og jeg kjenner formen blir bedre for hver dag, så nå gleder jeg meg til å komme til Italia å sykle i Dolomittene i ferien min. I år har jeg planer om å kjøre den lille bilen min nedover og ha med sykkel, det gir meg en enorm frihetsfølelse. Neste år derimot da skal Italia sykles på langs med en eller to venninner, fra Vipiteno i nord til Reggio di Calabria i sør, og muligens en overfart...

Men himmel så kaldt, og jeg mister all lyst på å sykle ute, men må sykle noen mil uansett. Rundt 17. mai helgen ser det ut til at det endelig skal komme noen litt varmere dager, og det skal bli skjønt. Livet smiler når solen skinner og en får noen ekstra gode tuer på sykkelen. Hipp hipp hurra for folkehelsa :-)

Nok en mørk høst er bak oss, og allerede nå syns jeg det har blitt lysere dager. I mitt hode er det ikke mer en ca 60 dager til våren er her på ny.  Våren er tiden jeg alltid gleder meg til, det betyr for meg at jeg snart er ute på landeveien på sykkel igjen, enten her hjemme eller i Frankrike. Ja, for vi har jo alltid en vårtur til Haut de Cagnes, Helle og jeg. Turen i 2019 booket vi allerede i fjor høst. Jeg sliter fremdeles med venstrebenet mitt, men har nå gått til refleksolog en del ganger og det er merkbart bedre og ikke nok med det, men nå har jeg også bestilt trening med PT.  Jeg har gjort dette for å finne litt motivasjon til å tenke litt annerledes, jeg trenger at noen pirker litt på treningen min. Jeg er inngrodd med mine vaner og trenger å bryte litt på mitt tankemønster.  Dette vil være godt for meg som person, jeg trenger positiv energi for å komme ut av et negativt spor, Det er alltid noen som kan forbedres. 2019 blir et spennende år b...

Jeg gleder meg alltid til julen og det nye året, det er alltid spennende å tenke gjennom hvilke drømmer man har for det kommende året, både med tanke på helse og aktiviteter. Siden i sommer har jeg tenkt mye på hvordan jeg skal få kroppen til å spille på lag med hva jeg har lyst til, jeg har innsett at det kommer den neppe til å gjøre, men jeg skal forsøke å komme tilbake til god helse og bli kvitt mest mulig smerter jeg har pådratt meg i mitt venstre ben. Jeg går nå hos refleksolog, og har så langt kun gode opplevelser med dette samt at jeg har trappet ned på treningsmengde for at kroppen skal restituere seg eller rettere sagt reparere seg. Foreløpig er jeg kun påmeldt en halvmaraton i 2019, men om jeg ikke blir klar til å løpe den så er ikke det noe stort problem for meg, tur blir det uansett. Siden jeg ikke kan løpe, blir det spinning og styrke som står på treningsprogrammet mitt og nå kun annenhver dag, noe jeg kjenner jeg sliter med å akseptere, men jeg forsøker i alle fall....

Vet ikke helt hva jeg føler, men det er ikke akkurat lykke å ha smerter i ben slik at man ikke får trent. Hadde jeg vært litt mer fornuftig, ville nok ikke dette tatt så lang tid å få orden på. Min egen dumhet og stahet gjorde at jeg fortsatte å løpe i sommer med disse smertene i fot og hæl, så jeg burde ikke klage. Nok om det! Nå er det høst og det er på tide og tenke på neste år og da skriver vi 2019. Jeg gleder meg til å komme i gang med trening mot 2019, jeg har fremdeles troen på at alt ordner seg slik at jeg kan løpe halvmaraton i Praha i april. Det er ikke sikkert jeg når målet om bedre tid, men å løpe vil være et steg i riktig retning. Om en uke er jeg på vei til Frankrike for årets høsttur og det skal bli deilig å sykle på de gode gamle veiene der nede. Nå ser det også ut som værgudene smiler i perioden jeg skal være der og det kan jeg like. Det er digg med et avbrekk i hverdagen på denne tiden av året, påfyll av energi og frisk luft i mørketiden vi er inne i her i Norge h...

Etter operasjon av visdomstannen den 17.09. hadde jeg håpet at nok var nok, men på mandag 24.09. var jeg hos tannlegen min og det viser seg at her går jeg fremdeles med betennelse i munnen. Det har vært et sant helvete, det føles som hodet sprenges, jeg har feber og føler meg særdeles groggy, men nå har jeg fått en penicillinkur så jeg håper at i løpet av en uke bør dette være over. Jeg krysser fingrene. Ulempen med dette er at jeg rett og slett ikke orker å trene, tror heller ikke det hadde vært lurt å trene med denne betennelsen som sitter så nært bihuler og alt annet som finnes oppi skallen min. Alt dette medvirker til at halvmaraton og maraton i høst blir droppet, nå må jeg bare bli sykdomsfri. Jeg gleder meg til å komme i gang med trening og til å bli klar i hodet igjen. Spennende dager i møte. Inntil videre tar jeg alt helt piano og håper på rask bedring . En våt høstdag i skogen

Mandag skulle en visdomstann opereres ut da den ikke ville komme frem av seg selv, men har ligget og presset på nabotannen lenge og i tillegg var det blitt betennelse i området. Jeg har lenge slitt med mye smerter i venstre hofte og venstre fot, har tatt behandlinger med nåler, massasje og trykkbølger, men blir ikke bra. I det visdomstannen ble fjernet kjente jeg en frysning gjennom benet mitt og da jeg gikk ut av tannlegestolen hadde jeg nesten ikke smerter i benet. Det er nesten for godt til å være sant, jeg tør ennå ikke helt å tro på dette, men smertene er nesten borte. Nå skal det sies at jeg har ikke trent denne uken så det kan jo også være en årsak til mindre smerte, men dette er snålt. I så fall dette stemmer har den visdomstannen vært roten til alt vondt gjennom flere år. Jeg er veldig spent på hvordan de neste dagene blir, når hevelsen og smertene i munnen er over og om benet fortsetter smertefritt når jeg starter å trene igjen, både løping og sykling. Time will show og...