Gå til hovedinnhold

23 uker igjen

Nå er det cirka 23 uker igjen til vi skal løpe Nice semimarathon. Jeg håper og tror det skal gå fint dersom jeg ikke får treningsavbrudd. Den siste tiden syns jeg løpingen har gått strålende.

Lørdag løp jeg 15 km og kunne godt løpt lenger, men for å følge Grete Waitz sitt råd om å skynde seg sakte så ble ikke turen lenger. Søndag trente jeg 15 min styrke på armer og 60 min spinning, i dag mandag har jeg løpt intervaller og er strålende fornøyd. Resten av kvelden går med til møte i Montebellorittet 2010.

Søndag er det maraton på rivieraen Nice - Cannes, jeg antar at det etter at de er ferdig med det arrangementet åpner det snart for mulighet til å melde seg på semimarathon. Spennende!

En fin treningsuke til dere alle.

Kommentarer

  1. Ja, her skal dere løpe frem og tilbake ved Nice Airport.

    SvarSlett
  2. Jøss, det stemmer det er på strekningen mellom Nice og flyplassen bildet er knipset. En herlig strekning på sykkel, men kan nok bli slitsom og kanskje litt kjedelig å løpe... Håper det er mye publikum der.

    SvarSlett

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Rolig langtur

Lengste turen min siden 2015, som var siste gang Marie og jeg løp maraton fulldistanse. For Børge var det absolutt lengste tur ever, da det lengste han har løpt tidligere er halvmaraton. Turen i dag ble på 30K. Kom på en idé om at det ville være kjekt å ha en mat-/drikke-og skiftestasjon underveis et sted vi ville passere to ganger på turen, og plasserte den lille sorte Poloen min på Brakerøya og bagasjerommet ble rigget. Dette fungerte helt perfekt. Turen ble avsluttet på Lierkroa og vi feiret med hver vår is.

Joggedilla...

Kanskje litt feil at bloggen heter "Joggedilla" da jeg mesteparten av tiden skriver om min kjærlighet til sykling. Men det skal sies at jeg er ganske glad i å løpe også, og min løping er vel for andre jogging. Det har opp gjennom årene blitt flere halvmaraton og noen få full distanse maraton. Jeg har hatt mye vondter i kroppen de siste 10-12 årene, og har nå kommet frem til at mye av dette skyldes andre ting i hverdagen. Nå jobber jeg med å distansere meg litt fra disse tingene og føler for første gang på lenge at dette kan snu gjennom vår, sommer og høst. Det er litt sånn "fri meg fra de onde ånder" 😂 Tiden skal i alle fall jeg benytte til mye aktivitet og glede. Ønsker alle en nydelig mars måned 💛

Endelig juleferie

Har aldri gledet meg så mye til juleferie som i år, 2023 har vært et helvetes år! Det har pågått en nedbemanningsprosess gjennom store deler av året grunnet dårlig økonomi i bedriften. Dette rammer flere av oss, og vi er ikke i mål enda.  Verre er det at koppen dessverre ikke spiller helt på lag om dagen, men satser på å korrigere dette i løpet av 2024, i alle fall fungere bedre enn jeg har gjort i desember måned. På en måte tror jeg mye av dette har en sammenheng med prosessen vi har stått i samt dårlig kostholdsrutine. Det har blitt lite trening i desember, men desto mer italiensk på Duolingo. God Jul & Godt Nytt År!