Herlig, i går ble det både løpetur og sykling senere på dagen. Litt stølhet må jeg regne med, men løpingen føltes deilig. Løp ikke lenger enn 6,1 km, men til gjengjeld gjorde jeg det uten problemer etter å ha sittet på sykkelen i 3 t 40 minutter dagen i forveien. Dette virker jo lovende for tiden fremover og jeg ser absolutt muligheten for å klare å opprettholde løpeøktene gjennom "sykkelsesongen". Det fantastiske med løpingen er at det er veldig bra treningsutbytte i forhold til tiden jeg komemr til å legge ned.
Lengste turen min siden 2015, som var siste gang Marie og jeg løp maraton fulldistanse. For Børge var det absolutt lengste tur ever, da det lengste han har løpt tidligere er halvmaraton. Turen i dag ble på 30K. Kom på en idé om at det ville være kjekt å ha en mat-/drikke-og skiftestasjon underveis et sted vi ville passere to ganger på turen, og plasserte den lille sorte Poloen min på Brakerøya og bagasjerommet ble rigget. Dette fungerte helt perfekt. Turen ble avsluttet på Lierkroa og vi feiret med hver vår is.
Kommentarer
Legg inn en kommentar