Herlig, i går ble det både løpetur og sykling senere på dagen. Litt stølhet må jeg regne med, men løpingen føltes deilig. Løp ikke lenger enn 6,1 km, men til gjengjeld gjorde jeg det uten problemer etter å ha sittet på sykkelen i 3 t 40 minutter dagen i forveien. Dette virker jo lovende for tiden fremover og jeg ser absolutt muligheten for å klare å opprettholde løpeøktene gjennom "sykkelsesongen". Det fantastiske med løpingen er at det er veldig bra treningsutbytte i forhold til tiden jeg komemr til å legge ned.
Nå er turen spikret, flybilletter ble bestilt i går, våren 2025 sykler jeg Italia på langs for 2. gang. Det er så deilig å ha et treningsmål gjennom vinteren. Kjenner det blir litt lettere å dra på gymmen for både styrke og spinning når høststormene setter inn med dette som mål. Jeg elsker Italia 💚🤍❤️ og sykkelglede.
Kommentarer
Legg inn en kommentar