En vakker høstdag

Siden det ikke ble noe av Nice Tri må jeg bruke dagene fornuftig med litt løping som forberedelse til Firenze maraton. I går ble det en kort langtur på Marie Alessandra og meg i hjemlige trakter i et fantastisk høstvær. Vi vippet så vidt det var 20 km og kunne notere 20,2 km i statistikken vår.

I ukene fremover er det bare å sanke km hver uke, jo flere jo bedre før vi trapper ned et par uker for løpsdato. Jeg skal i alle fall sørge for å være bedre forberedt i år en i fjor, i fjor gikk alt galt først 7 uker med bihulebetennelse og deretter løp jeg så mye at jeg fikk betennelse i høyre fot, skal ikke skje i år. Jeg tror jeg aldri har vært så støl og stiv i musklene som etter 42.195 meter i Firenze i 2015... he, he...

Måtte alle få en super oktober måned!