JOGGEDILLA

Uke 2 av ferie tilbrakte vi med base i Torbole på Hotel Santoni Freelosophy som ligger i kort avstand fra stranden og det som skjer i Torbole. Etter innsjekking på hotellet gikk turen direkte til "våre venner" hos Mandelli Bike for å leie Basso racer sykler for 3 dager. Sykkeldag 1 San Valentino Etter mange dager i fjellsko, skulle det bli digg å endelig komme over på sykkel, men første dag på sykkel ble en skikkelig nedtur for meg. Vi syklet en rundtur på drøyt 80 km med 1.645 høydemeter, en tur vi brukte rundt 5 timer på og grunnen til sneglefart var at jeg var pill råtten. Jeg kan ikke huske jeg noen gang har vært så sliten, hadde mest lyst til å bare grine. Sykkeldag 2 Sarco - Lago di Toblino Etter nedtur dagen grein jeg meg til en lett dag på sykkel, en tur med innlagt kaffe- og is stopp ved Lago di Toblino. Turen ble på drøyt 78 km, kun 550 høydemeter og sykkeltid 3 t 51 min. Her syklet vi på sykkelanlegg mesteparten av turen, innimellom vinranker og eplehager. Påfølgen

Da var sommerferien for 2024 over for denne gang. Turen gikk i år til Canazei (uke 1) og Torbole i Italia (uke 2). Første uken ble det hiking i Dolomittene.  Dag 1 var det Selva di Val Gardena - Sella - og bøtteheiser som skule testes. Det ble en tur på ca 15K som varte i gåtid 3t 46 min og 410 høydemeter, en forholdsvis snill tur. Dag 2 var ble det å gå Seceda en tur på ca 13,2K med gåtid 3t 19 min og 997 høydemeter, litt mer slitsomt, men vanvittig vakkert. Dag 3 skulle vi opp i høyden til Piz Boé hvor det er litt via ferrata i starten, turen ble på ca 10K med gåtid på 3t 24 min og 1.140 høydemeter. Dag 4 var planen å gå en via ferrata Roda del Vael, men denne dagen feiget jeg ut da vi kom til starten av ferraten, slik at det ble kun en rundtur på ca 7,7K med gåtid 2 t 29 min og 543 høydemeter. Dag 5 fikk vi faktisk litt regn og valgte derfor å ta gåturen fra Canazei opp til Passo Sella. Det ble gåtur i skiftende vær, men artig å gå i motbakker. Turen ble 7,8K med gåtid 1 t 57 min og

Fom 1. august har jeg som tidligere nevnt er min stilling i NCF redusert til 60%, noe som gir meg en litt annen tilværelse enn tidligere, det blir mye fri. Mye fri for en person som har vært i 100% stilling hele mitt voksne liv, og jeg har levd lenge. Skal ha fri fredager og mandager, noe som gir meg kun langhelger hele året og mye tid til aktivitet. Selvfølgelig er jeg spent på hvordan dette blir over tid. Nok om det, jeg sliter fremdeles med mine mange småskader i ben etter overbelastning, men legger en plan for hvordan jeg skal håndtere dette fremover siden det ikke akkurat blir mindre aktivitet med mer fritid. Neste uke skal jeg ha årets hovedferie, og den ser jeg frem til som vanlig. Sommeren her hjemme har vært mye gartnerarbeid og rydding etter trefelling, men det er ikke det verste en kan drive med. For å være helt ærlig så har dette vært veldig givende, det gir en deilig følelse å få orden på uteområdet. I dag kommer det et firma som skal avrette gårdsplassen for klargjøring t

Nesten litt skummelt hvor fort denne sommeren har gått, det har blitt en god del kilometer tilbakelagt på sykkel og noen få i joggeskoene. I tillegg har jeg endelig kommet litt ordentlig i gang med enkle styrkeøvelser for å få bukt med mine mange idrettsskader. Beklager, men glemte helt å gjøre ferdig denne posten, det nydelige sommerværet får ta skylda. Nå er det ny dag og nye muligheter, min første dag i redusert stilling i Norges Cykleforbund grunnet forbundets økonomiske situasjon. Deilig vær i dag, så jeg får ikke henge med hue, men bruke hue og beina. Skal straks ut på sykkel en liten tur slik at jeg kan få mest mulig ut av dagen. Ciao ciao 💚