Styrketrening

I kveld ble det styrketrening, ganske så deilig å komme i gang etter noen ekstra hviledager.

Frem til 1. november blir det sporadisk trening og så får jeg komme i gang for fullt med spinning, løping og styrke. Skal jeg komme meg opp fjellene nede i Italia neste sommer må jeg nok jobbe hardt gjennom vinteren samt at jeg har en halvmaraton jeg skal gjennomføre i slutten av mars måned i Berlin. Så det er bare å henge i, ikke tid til unnasluntring.

Fint å tenke på at jeg skal løpe i Berlin og det blir en bra motivasjon for å unngå juleflesket for en gang skyld. Jeg må holde meg unna søtsaker og kaker så går det nok bra. Det finnes jo så mye deilig frukt og nøtter som kan nytes så det er ikke noe problem, bortsett fra de hjemmebakte pepperkakene som jeg må styre unna. Det blir nesten det verste.

Gudskjelov en stund til jul så jeg har god tid til å mentalt forberede meg på dette samt at jeg får håpe på skiføre og komme meg ut i frisk luft.

 

 

Kommer til å savne Rita veldig denne julen, første julen her i huset uten henne. Det spøker vel for en ny katt snart, men ingen kan erstatte Rita.