Gå til hovedinnhold

Ryggen er bedre

Tro det eller ei, men ryggen føles bedre etter 3 behandlinger sist uke og en allerede i dag, neste behandling er på onsdag og jeg krysser fingrene for at ryggen holder under søndagens halvmaraton i Berlin. Jeg er vel kanskje mer bekymret for min datters løpeform enn for min egen rygg. Jeg kommer meg til mål selv med litt smerter, men for en ung pike som ikke har trent så mye og som har lav smerteterskel er distansen en større utfordring. Jeg krysser fingrene for at hun får en fantastisk opplevelse bare ved å oppleve folkelivet og stemingen i løypa. Vi klarer dette!

I går fikk jeg faktisk syklet meg en tur på over  mil, til tross for at jeg har treningsforbud, og ryggen ble ikke verre. Føltes herlig med vind i håret og solen som smilte til meg. Taklet til og med at jeg fikk en punktering underveis.

Dagen i dag har startet helt supert og jeg har en følelse av at den vil avsluttes like bra.

Måtte alle ha en fin, fin dag!

Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Rolig langtur

Lengste turen min siden 2015, som var siste gang Marie og jeg løp maraton fulldistanse. For Børge var det absolutt lengste tur ever, da det lengste han har løpt tidligere er halvmaraton. Turen i dag ble på 30K. Kom på en idé om at det ville være kjekt å ha en mat-/drikke-og skiftestasjon underveis et sted vi ville passere to ganger på turen, og plasserte den lille sorte Poloen min på Brakerøya og bagasjerommet ble rigget. Dette fungerte helt perfekt. Turen ble avsluttet på Lierkroa og vi feiret med hver vår is.

Joggedilla...

Kanskje litt feil at bloggen heter "Joggedilla" da jeg mesteparten av tiden skriver om min kjærlighet til sykling. Men det skal sies at jeg er ganske glad i å løpe også, og min løping er vel for andre jogging. Det har opp gjennom årene blitt flere halvmaraton og noen få full distanse maraton. Jeg har hatt mye vondter i kroppen de siste 10-12 årene, og har nå kommet frem til at mye av dette skyldes andre ting i hverdagen. Nå jobber jeg med å distansere meg litt fra disse tingene og føler for første gang på lenge at dette kan snu gjennom vår, sommer og høst. Det er litt sånn "fri meg fra de onde ånder" 😂 Tiden skal i alle fall jeg benytte til mye aktivitet og glede. Ønsker alle en nydelig mars måned 💛

Endelig juleferie

Har aldri gledet meg så mye til juleferie som i år, 2023 har vært et helvetes år! Det har pågått en nedbemanningsprosess gjennom store deler av året grunnet dårlig økonomi i bedriften. Dette rammer flere av oss, og vi er ikke i mål enda.  Verre er det at koppen dessverre ikke spiller helt på lag om dagen, men satser på å korrigere dette i løpet av 2024, i alle fall fungere bedre enn jeg har gjort i desember måned. På en måte tror jeg mye av dette har en sammenheng med prosessen vi har stått i samt dårlig kostholdsrutine. Det har blitt lite trening i desember, men desto mer italiensk på Duolingo. God Jul & Godt Nytt År!