Gå til hovedinnhold

Jern

Trodde jeg var en jernkvinne, men neida nå sliter jeg nok en gng med jernlagrene mine og må sørge for å få verdiene opp på et normalt nivå igjen. Jeg klarer altså nok en gang å kjøre meg helt ned på felgen. Jeg er rett og slett ikke flink nok med kostholdet i de periodene hvor jeg øker treningsmengden min. Jeg må bare skjerpe meg, ikke mer å si om den saken.

Nå har vi hatt noen fantastisk fine vårdager her på østlandet og jeg har vært i overkant ivrig etter å komme meg ut enten i joggesko eller på sykkel, må bare nyte dagene da man aldri vet hvor lenge det vil vare.

Akkurat nå nyter jeg stillheten i huset og den nyslåtte gressplenen på eiendommen, det er så vakkert med blomster, bjørka som har sprunget, fuglene som kvitrer og her sitter jeg og nyter en kaffekop og tenker over hvor heldig jeg er som er frisk og kan gjøre nesten hva jeg vil.

Senere i dag blir det litt TV-titting på sykkelrittet Liege-Bastone-Liege. Gleder meg!

Nyt søndagen og livet.


Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Rolig langtur

Lengste turen min siden 2015, som var siste gang Marie og jeg løp maraton fulldistanse. For Børge var det absolutt lengste tur ever, da det lengste han har løpt tidligere er halvmaraton. Turen i dag ble på 30K. Kom på en idé om at det ville være kjekt å ha en mat-/drikke-og skiftestasjon underveis et sted vi ville passere to ganger på turen, og plasserte den lille sorte Poloen min på Brakerøya og bagasjerommet ble rigget. Dette fungerte helt perfekt. Turen ble avsluttet på Lierkroa og vi feiret med hver vår is.

Joggedilla...

Kanskje litt feil at bloggen heter "Joggedilla" da jeg mesteparten av tiden skriver om min kjærlighet til sykling. Men det skal sies at jeg er ganske glad i å løpe også, og min løping er vel for andre jogging. Det har opp gjennom årene blitt flere halvmaraton og noen få full distanse maraton. Jeg har hatt mye vondter i kroppen de siste 10-12 årene, og har nå kommet frem til at mye av dette skyldes andre ting i hverdagen. Nå jobber jeg med å distansere meg litt fra disse tingene og føler for første gang på lenge at dette kan snu gjennom vår, sommer og høst. Det er litt sånn "fri meg fra de onde ånder" 😂 Tiden skal i alle fall jeg benytte til mye aktivitet og glede. Ønsker alle en nydelig mars måned 💛

Endelig juleferie

Har aldri gledet meg så mye til juleferie som i år, 2023 har vært et helvetes år! Det har pågått en nedbemanningsprosess gjennom store deler av året grunnet dårlig økonomi i bedriften. Dette rammer flere av oss, og vi er ikke i mål enda.  Verre er det at koppen dessverre ikke spiller helt på lag om dagen, men satser på å korrigere dette i løpet av 2024, i alle fall fungere bedre enn jeg har gjort i desember måned. På en måte tror jeg mye av dette har en sammenheng med prosessen vi har stått i samt dårlig kostholdsrutine. Det har blitt lite trening i desember, men desto mer italiensk på Duolingo. God Jul & Godt Nytt År!