JOGGEDILLA

Det føles som tiden står stille nå om dagen, jeg gjør de samme tingene om og om igjen, men sånn blir det ofte når man forbereder seg til konkurranser. Konkurransen i seg selv er ikke så viktig, men det er et mål for treningen. Trening eller trimming, jeg liker å kalle det trening da jeg føler et bedre velvære ved å trene enn å trimme.  Denne sommeren har jeg klart meg uten skader og det føles så herlig, litt gnagsår og litt ømme muskler må en jo bare regne med til tider. Nå er det kun 13 dager til Oslo tri og jeg holder meg etter planen, nesten i alle fall. Svømmingen og syklingen er jeg fornøyd med så langt, men løpingen syns jeg går for sakte med meg, jeg får ikke opp farten som ønsket så der har jeg noe å jobbe ekstra med før deltakelse i 2017. Mye kan sikkert forbedres ved intervaller på mølle i vinter. Når det gjelder nutrion og skiftesoner så håper jeg å takle dette også, men dette er 2 områder jeg overhode ikke har føling med hvordan vil gå. Her må det erfares og læres. Al...

Kun 16 dager igjen til Oslo Tri, jeg kjenner pulsen stiger bare jeg tenker på det. Lurer virkelig på hvordan det vil bli på konkurransedagen, jeg eksploderer vel innvendig og våtdrakten revner av min nervøsitet. Kjenner du deg igjen? Uansett hvor nervøs jeg vil bli, så vet jeg at jeg skal klare å gjennomføre, det er det som er målet. Jeg har vært flink å trene jevnt, holdt igjen for å ikke bli skadet så nå skal jeg holde planen den siste tiden også. Jeg må ikke la meg stresses de neste 14 dagene for da går jeg garantert på en smell. I dag skal det i alle fall sykles igjen, det blir en rundtur med innlagte intervaller i de bakkene jeg kjører, helt etter planen. Nedtellingen har startet på alvor, gleder meg til lørdag 13. august kl 16:00 da håper jeg alt er over og jeg kan begynne å konsentrere meg om neste oppgave, nemlig Hamburg halvmaraton.

Jeg har hatt en fantastisk dag på sykkel ved Tyrifjorden i dag, dette er en strekning jeg syklet mye som ungdom og jeg elsker utsynet mot Utøya og Røyselandet. Det er så utrolig vakkert på en vakker dag. Det ble en sykkel økt på ca 2 timer etterfulgt av en svømmeøkt på 30 minutter i Holmenvika, Øverskogen.  Jeg bestemte meg for å ikke overdrive i dag for i morgen så skal jeg til Sognsvann med min søster og jeg tror vi kommer til å gjennomføre alle 3 øvelsene for en sprint triatlon. Håper vi får like fint vær i morgen som vi har hatt i dag, det lover i så fall veldig godt for en bra økt i Sognsvann. En gjennomkjøring passer fint nå for nå er det kun 22 dager frem til konkurransedagen.

Martin Miguel og jeg hadde en fantastisk dag på fjellet i går, vi var så utrolig heldig med været og alt ble bare så bra. Jeg var selvfølgelig litt spent, junior er 21 år og har en litt annen døgnrytme enn meg, det startet litt trått med å få vekket han, men han våknet til slutt.   Vi hadde bestemt å dra hjemmefra kl 10, noe jeg håpet vi skulle klare, men gutten stod opp kl 09:55, kl 10:25 trillet bilen ut fra gårdsplassen så jeg skal ikke klage. Jeg hadde pakket sekk med nister og termos med kaffe, vi skulle jo trossalt gå en tur i fjellet. Etter en fantastisk kjøretur frem til bestemmelsesstedet, og etter å ha lyttet til Martins jazz som bakgrunnsmusikk i nærmere 2 timer var det godt å endelig få strekke på bena. Vi skiftet fottøy begge to og gjorde oss klare for litt vandring. Den første timen gikk det opp, opp, opp, men for en befrielse med frisk luft og for en vakker natur Norge har å by på. Grunnen til at vi valgte dette området var at da barna var små dispone...

Pause er ikke noe for meg så nå er jeg tilbake. Jeg kan alltids skrive litt både her og der samt legge ut noen bilder. Denne sommeren er jeg i Norge og på jobb, bortsett fra i dag for i dag skal jeg en svipptur på fjellet med min sønn. Koselig med mor og sønn tur. Det blir liksom ikke det samme forholdet når sønnen har passert 20 og ikke har samme interesser som mor. Sønnen er en gitarist som liker å trene, men trener kampsport og styrke, mens jeg surrer med syklingen, løpingen og svømmingen min. Siden far og datter er 10 dager i New York velger mor og sønn 1 dag på fjellet i fred og ro. Vi har i alle fall vært utrolig heldig med valg av dag, i dag ser det bare helt fantastisk ut ute. Jeg kikker utover Drammensfjorden og får bare lyst til å hive meg inn i våtdrakten og kaste meg ut i det open water, men det får bli en annen dag. Ønsker alle en fantastisk onsdag, nyt livet og ta vare på hverandre.

Nå er det under 100 dager til årets store begivenhet for meg, Nice triatlon, jeg kjenner panikken begynner å nærme seg. Ikke helt, men kjenner litt på det å ikke ha trent nok eller riktig. Det som gjør meg mest nervøs er at jeg ikke har deltatt på noen tilsvarende øvelser tidligere, men jeg skal gjennom en sprint øvelse på Sognsvann i Norge i midten av august før olympisk i Nice. Egentlig burde jeg bare relaxe da jeg har ingen planer om annet enn å gjennomføre, men jeg vet hvordan jeg blir straks startnummeret er hentet.  Min plan er å bruke sommeren her hjemme til å forberede meg best mulig, mer kan jeg nesten ikke få gjort. Det som er vanskeligst er å ta hviledager, noe jeg vet jeg må for å ikke kjøre meg selv helt i senk. I fjor pådro jeg meg bihulebetennelse på svømmingen, mest sannsynligvis skyldes det klorallergi samt at jeg ikke lyttet til kroppen min. Lærer aldri, men det er et håp... Ha en fin treningshelg alle der ute. Bilde er fra årets tur til Frankri...