JOGGEDILLA

På søndag jobbet jeg dugnad for klubben min, Drammen CK, vi arrangerte trimrittet Drammensfjorden Rundt for 51. gang. Dette arrangementet bidrar til klubbens solide økonomi, selv om deltakerantallet har sunket veldig siden 80-tallet. Vi hadde toppen med over 4.000 deltakere på begynnelsen av 80-tallet, mens de senere år har deltakerantallet variert fra 800-1200 , avhengig av været på rittdagen og vår markedsføring av arrangementet i forkant. Ellers går nå dagene som vanlig med svømming, sykling og løping alt med tanke på Nice triatlon søndag 2. oktober. Jeg grugleder meg, jeg vil alltid føle at jeg ikke får trent nok, hvilt nok osv, så det er vel bare å slutte å tenke og bare gjøre det. Men før den tid skal en halvmaraton løpes i Hamburg. Gleder meg til å besøke Hamburg igjen, en nydelig by som jeg alltid gleder meg til å komme tilbake til. Har du forsøkt deg på triatlon?

I går var det endelig dagen for min tridebut og jeg er så glad for å ha gjennomført min første på Sognsvann i Oslo.  Jeg hadde med god støtte i min heiagjeng, Helle, Marie Alessandra og Wenche. Jeg er kjempeglad for at de orket å bruke en lørdag som support for meg. Været kunne ikke vært bedre for meg, det var overskyet og ikke for varmt. Vannet målte 16 grader, men jeg syns ikke det var noe stort problem siden jeg svømmer med våtdrakt. Dette var gøy og om jeg får plass stiller jeg igjen i 2017.

...og jeg føler meg så klar for å få gjennomført denne sprintdistansen i Oslo tri.  På onsdag var min venninne og jeg på Sognsvann og gjorde en siste gjennomkjøring for å føle litt på det. Jeg hadde nok en god dag for jeg storkoste meg. Håper virkelig jeg kommer til å kose meg like mye på konkurransedagen som er lørdag 13. august. Nå har jeg nettopp tatt et bilde av hva jeg skal ha med meg som skal ligge i skiftesonen. I tillegg kommer jeg til å ha en banan som er delt i to for å ta på vei ut på sykkel og løp. I flasken skal jeg ha Coca Cola, det er nemlig litt digg å få i seg det på vei ut. Det har i alle fall funket bra for meg å drikke cola både på maraton og i f eks Birken på sykkel. Nå bare gleder jeg meg...tjo ho! Ha en fin helg.

Det føles som tiden står stille nå om dagen, jeg gjør de samme tingene om og om igjen, men sånn blir det ofte når man forbereder seg til konkurranser. Konkurransen i seg selv er ikke så viktig, men det er et mål for treningen. Trening eller trimming, jeg liker å kalle det trening da jeg føler et bedre velvære ved å trene enn å trimme.  Denne sommeren har jeg klart meg uten skader og det føles så herlig, litt gnagsår og litt ømme muskler må en jo bare regne med til tider. Nå er det kun 13 dager til Oslo tri og jeg holder meg etter planen, nesten i alle fall. Svømmingen og syklingen er jeg fornøyd med så langt, men løpingen syns jeg går for sakte med meg, jeg får ikke opp farten som ønsket så der har jeg noe å jobbe ekstra med før deltakelse i 2017. Mye kan sikkert forbedres ved intervaller på mølle i vinter. Når det gjelder nutrion og skiftesoner så håper jeg å takle dette også, men dette er 2 områder jeg overhode ikke har føling med hvordan vil gå. Her må det erfares og læres. Al...

Kun 16 dager igjen til Oslo Tri, jeg kjenner pulsen stiger bare jeg tenker på det. Lurer virkelig på hvordan det vil bli på konkurransedagen, jeg eksploderer vel innvendig og våtdrakten revner av min nervøsitet. Kjenner du deg igjen? Uansett hvor nervøs jeg vil bli, så vet jeg at jeg skal klare å gjennomføre, det er det som er målet. Jeg har vært flink å trene jevnt, holdt igjen for å ikke bli skadet så nå skal jeg holde planen den siste tiden også. Jeg må ikke la meg stresses de neste 14 dagene for da går jeg garantert på en smell. I dag skal det i alle fall sykles igjen, det blir en rundtur med innlagte intervaller i de bakkene jeg kjører, helt etter planen. Nedtellingen har startet på alvor, gleder meg til lørdag 13. august kl 16:00 da håper jeg alt er over og jeg kan begynne å konsentrere meg om neste oppgave, nemlig Hamburg halvmaraton.

Jeg har hatt en fantastisk dag på sykkel ved Tyrifjorden i dag, dette er en strekning jeg syklet mye som ungdom og jeg elsker utsynet mot Utøya og Røyselandet. Det er så utrolig vakkert på en vakker dag. Det ble en sykkel økt på ca 2 timer etterfulgt av en svømmeøkt på 30 minutter i Holmenvika, Øverskogen.  Jeg bestemte meg for å ikke overdrive i dag for i morgen så skal jeg til Sognsvann med min søster og jeg tror vi kommer til å gjennomføre alle 3 øvelsene for en sprint triatlon. Håper vi får like fint vær i morgen som vi har hatt i dag, det lover i så fall veldig godt for en bra økt i Sognsvann. En gjennomkjøring passer fint nå for nå er det kun 22 dager frem til konkurransedagen.

Martin Miguel og jeg hadde en fantastisk dag på fjellet i går, vi var så utrolig heldig med været og alt ble bare så bra. Jeg var selvfølgelig litt spent, junior er 21 år og har en litt annen døgnrytme enn meg, det startet litt trått med å få vekket han, men han våknet til slutt.   Vi hadde bestemt å dra hjemmefra kl 10, noe jeg håpet vi skulle klare, men gutten stod opp kl 09:55, kl 10:25 trillet bilen ut fra gårdsplassen så jeg skal ikke klage. Jeg hadde pakket sekk med nister og termos med kaffe, vi skulle jo trossalt gå en tur i fjellet. Etter en fantastisk kjøretur frem til bestemmelsesstedet, og etter å ha lyttet til Martins jazz som bakgrunnsmusikk i nærmere 2 timer var det godt å endelig få strekke på bena. Vi skiftet fottøy begge to og gjorde oss klare for litt vandring. Den første timen gikk det opp, opp, opp, men for en befrielse med frisk luft og for en vakker natur Norge har å by på. Grunnen til at vi valgte dette området var at da barna var små dispone...