Opp av stolen ditt feite svin

Dette er beskjeden vi mennesker får av treningsmagasinene. De skriver rett og slett at vi sitter oss i hjel og jeg tror de har mye rett i det de skriver. Når jeg raskt oppe i mitt hode tenker gjennom en vanlig dag for meg selv så er det mye sitting selv om jeg foretar en trimøkt nesten hver dag. Jeg bruker bilen til stasjonen, jeg sitter på toget fra Lier til Oslo, jeg sitter mye i jobben min, jeg sitter på toget hjem, jeg sitter i bilen fra toget hjem til min bolig, jeg sitter på ræva når jeg kommer hjem før og etter trening og selvfølgelig sitter jeg på sykkelen, men det er på en måte lovlig sitting.

Det kan jo umulig være nok med de anbefalte 30 minutter mosjon om dagen, hvis vi sitter resten av tiden. nei, folkens nå skal jeg løfte på ræva mi. Jeg må opp å stå eller enda bedre ut å gå!

Jeg gleder meg til helgen og en ny stil med enda mer bevegelse :)

Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Rolig langtur

Lengste turen min siden 2015, som var siste gang Marie og jeg løp maraton fulldistanse. For Børge var det absolutt lengste tur ever, da det lengste han har løpt tidligere er halvmaraton. Turen i dag ble på 30K. Kom på en idé om at det ville være kjekt å ha en mat-/drikke-og skiftestasjon underveis et sted vi ville passere to ganger på turen, og plasserte den lille sorte Poloen min på Brakerøya og bagasjerommet ble rigget. Dette fungerte helt perfekt. Turen ble avsluttet på Lierkroa og vi feiret med hver vår is.

Les mer

Joggedilla...

Kanskje litt feil at bloggen heter "Joggedilla" da jeg mesteparten av tiden skriver om min kjærlighet til sykling. Men det skal sies at jeg er ganske glad i å løpe også, og min løping er vel for andre jogging. Det har opp gjennom årene blitt flere halvmaraton og noen få full distanse maraton. Jeg har hatt mye vondter i kroppen de siste 10-12 årene, og har nå kommet frem til at mye av dette skyldes andre ting i hverdagen. Nå jobber jeg med å distansere meg litt fra disse tingene og føler for første gang på lenge at dette kan snu gjennom vår, sommer og høst. Det er litt sånn "fri meg fra de onde ånder" 😂 Tiden skal i alle fall jeg benytte til mye aktivitet og glede. Ønsker alle en nydelig mars måned 💛

Les mer

Endelig juleferie

Har aldri gledet meg så mye til juleferie som i år, 2023 har vært et helvetes år! Det har pågått en nedbemanningsprosess gjennom store deler av året grunnet dårlig økonomi i bedriften. Dette rammer flere av oss, og vi er ikke i mål enda. Verre er det at koppen dessverre ikke spiller helt på lag om dagen, men satser på å korrigere dette i løpet av 2024, i alle fall fungere bedre enn jeg har gjort i desember måned. På en måte tror jeg mye av dette har en sammenheng med prosessen vi har stått i samt dårlig kostholdsrutine. Det har blitt lite trening i desember, men desto mer italiensk på Duolingo. God Jul & Godt Nytt År!

Les mer

JOGGEDILLA

Søk i denne bloggen